NEWS最新消息

核心訓練前，最重要的事！

2020/12/12
好的排列才是好的運動!練核心運動之前，需要知道骨盆有前傾和後傾會讓腰椎...
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健康體態講座來囉~

2020/12/09
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原來頸椎也會影響肩膀痛，怎麼訓練更好...

2020/10/09
一個拉傷肩膀的動作，治療了好久還沒好，甚至角度慢慢變小，發現手舉不太起...
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健身腰痛？物理治療師跟您分享常見的問...

2020/09/17
健身腰會痠痛?不論是深蹲還是硬舉，都需要良好的髖關節活動和核心控制的能...
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肩膀的復健運動，有三個細節要留意

2020/08/13
肩膀痛的運動怎麼做呢?肩膀常見的疼痛主要有兩種，五十肩和肩胛擠症候群，...
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旋轉肌手術修補後，怎麼肩膀還不適呢?

2020/07/08
旋轉肌術後，仍需要6-8週組織修復的時間，經過手術後症狀好了一大半以上。...
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感謝Berkemann Taiwan 德國健康鞋品牌...

2020/05/31
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易康動作健康月開跑囉~快來報名動作健...

2019/10/29
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睡到半夜手麻醒，原來是這個習慣惹的禍...

2019/08/06
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腳踝扭傷後1年了，為什麼都不會好？

2019/07/23
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